パニック発作は、 | 整体は滋賀県、大津市の自律神経専門整体よすが | ブログ

パニック発作は、
心の弱さではありません。

体が「危険だ」と判断したとき、
反応が一気に強く出る状態です。

呼吸が浅くなり、
心臓が速くなり、
体が逃げる準備をしてしまう。

止めようとしても
止まらないのは、
自然な反応です。

気持ちの問題ではなく、
体が強く反応している状態です。

自律神経が過敏になっているときに
よく見られる反応の一つです。

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