布団に入ると、 | 整体は滋賀県、大津市の自律神経専門整体よすが | ブログ

布団に入ると、
急に息が苦しくなることはありませんか。

昼間は気にならなかったのに、
横になると胸が詰まる感じがする。

「息が止まったらどうしよう」

そんな不安で、
眠れなくなる夜。

肺そのものが原因ではないこともあり、
体がまだ緊張したままで、
呼吸が浅くなっている状態です。

自律神経が過敏になっているときに
よく見られる反応の一つです。

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