何もしていないのに、 | 整体は滋賀県、大津市の自律神経専門整体よすが | ブログ

何もしていないのに、
急に強い不安とドキドキに
襲われることがあります。

息が苦しくなって、
「このままどうにかなってしまうのでは」と
感じることがあります。

数分〜数十分で落ち着くけれど、
あの感覚がまた来るのが怖くなる。

気のせいではなく、
体が強く反応している状態です。

自律神経が過敏になっているときに
よく見られる反応の一つです。

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