【体温調整が苦手な方へ】自律神経が悲鳴を上げているサインかも | 整体は滋賀県、大津市の自律神経専門整体よすが | ブログ

【体温調整が苦手な方へ】自律神経が悲鳴を上げているサインかもしれません⚠️

朝晩の冷え込みや、急な気温上昇に体がついていかないと感じませんか？

実はこれ、「自律神経」の働きが鈍くなっているサインです。

なぜ体温調整ができなくなるのか？
私たちの体は、自律神経（特に交感神経と副交感神経）の指令で血管をコントロールしています。
暑い時：血管を広げて熱を逃がす
寒い時：血管を縮めて熱を閉じ込める

しかし、ストレスなどで交感神経が優位になりすぎると、血管が常に緊張状態になり、この「広げたり縮めたり」という柔軟な制御ができなくなります。その結果、必要な時に熱を逃がせず、体内に熱がこもったり、逆に冷えが改善しなかったりします。

この状態を放置すると、冷え性、ほてり、めまいなど、自律神経失調症の症状につながることも。

🌡️ セルフチェック:
・冷え性なのに汗っかき
・冬でも手足が熱く感じる時がある
・季節の変わり目に必ず体調を崩す

一つでも当てはまったら、自律神経からのSOSです。

当院では、体温調節を司る自律神経の通り道である背骨や首周りの緊張を専門的にケアし、血管の制御機能を取り戻すお手伝いをします。

「自分の体質だから」と諦めず、一度ご相談くださいね✨

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