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こんにちは！滋賀県大津市の瀬田駅近くで自律神経専門の整体院を経営しております、村上です。

「背骨が歪むと神経の通り道が狭くなって、自律神経が乱れる」
こう聞くことがあると思いますが、実はこれは最新のエビデンスとは少し異なります。

背骨の歪みそのものが悪いのではなく、歪みによって
・姿勢が崩れる
・呼吸が浅くなる
・体がずっと緊張状態になる
→ その結果、脳が「安心できない状態」と判断し、交感神経が過剰に働いてしまう。
これが不調の本当のメカニズムです。

つまり
❌歪む → 神経が圧迫 → 自律神経の乱れ
ではなく
🟢歪み → 呼吸と筋緊張の乱れ → 脳のストレス反応 → 自律神経の乱れという流れ。

この影響によって、検査では「異常なし」でも
✔ めまい
✔ 頭痛
✔ 息苦しさ
✔ 動悸
✔ 不安感
✔ 睡眠の質低下
✔ 胃腸の不調
✔ 慢性疲労
など、全身にさまざまな自律神経症状が出ることがあります。

整体で改善が起こりやすい理由は、
・姿勢と呼吸が整う
・横隔膜が動きやすくなる
・迷走神経（リラックスの神経）が働きやすくなる
・脳が「安全だ」と判断する
→ 副交感神経が働きやすくなり、身体が“勝手に回復できる状態”に切り替わるためです。

不調が続いているのは「治らない身体」ではなく
📌「休めない身体」になっているだけ。
背骨・姿勢・呼吸が整えば、自律神経はちゃんと回復できます。

気になる症状がある方は、無理せずご相談ください◎

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