【大津市・南草津で「呼吸が浅く息苦しい」方へ｜姿勢の崩れと呼吸筋の疲労をリセット】 | 整体は滋賀県、大津市の自律神経専門整体よすが | コラム

「しっかり息を吸っている感覚がない」「常に胸が圧迫されているように息苦しい」とお悩みではありませんか？大津市や草津市周辺でも、病院で検査をしても異常が見つからない呼吸の浅さは、猫背や巻き肩による「呼吸補助筋（斜角筋・胸小筋）の疲労と収縮」が引き起こしています。

■ 医学的根拠（エビデンス） 当院では、国家資格保持者が最新の学術データに基づいた施術方針を立てています。

【参照論文の要約】 「不良姿勢に伴う呼吸補助筋の過緊張と換気効率および自律神経系への影響」

（出典：European Journal of Applied Physiology / PubMed参照）

姿勢が崩れて胸郭が閉じると、本来使われるべき横隔膜が働かなくなり、首や胸の筋肉（斜角筋や胸小筋）で無理やり呼吸をしようとします。これにより呼吸補助筋が慢性疲労を起こし、自律神経が常に緊張状態（交感神経優位）になることが生理学的に裏付けられています。

■ 国家資格者の視点（柔道整復師・鍼灸師の考察） 当院にお越しになる息苦しさを訴える患者様のほとんどが、肩が内側に入り（巻き肩）、首の横の筋肉がガチガチになっています。解剖学に基づいた姿勢矯正手技で胸を開き、東洋医学的に呼吸を助けるツボ（中府など）を解放することで、無理なく胸が広がる状態を作ります。一回換気量が増えることで、自然と深い呼吸ができる身体へと戻ります。 膳所、石山、栗東、守山エリアからも多くの方が改善を実感されています。

【滋賀県大津市の自律神経専門整体〜よすが〜】

大津・草津・南草津をはじめ、石山・膳所・栗東・守山エリアの息苦しさ・慢性不調に対応しています。