布団に入った瞬間、 | 整体は滋賀県、大津市の自律神経専門整体よすが | ブログ

布団に入った瞬間、
心臓の音ばかり気になることはありませんか。

昼間は気にならなかったのに、
静かになるとドクドクが大きく感じる。

「このまま何か起きたらどうしよう」

そんな不安で眠れなくなる方も
少なくありません。

異常を探しているのではなく、
体がまだ緊張したままで、
感覚に敏感になっている状態です。

自律神経が過敏になっているときに
よく見られる反応の一つです。

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