フードコートで席に座った瞬間、 | 整体は滋賀県、大津市の自律神経専門整体よすが | ブログ

フードコートで席に座った瞬間、
急に落ち着かなくなることがあります。

周りは楽しそうに食事をしているのに、
人の多さや話し声が気になって、
なぜか自分だけソワソワしてしまう。

「ここで気分が悪くなったらどうしよう」

そんな考えが頭をよぎって、
食事どころではなくなる方も少なくありません。

気持ちが弱いのではなく、
体がたくさんの音や人の動きを処理しようとして、
緊張している状態です。

自律神経が過敏になっているときに
よく見られる反応の一つです。

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