発表前になると、 | 整体は滋賀県、大津市の自律神経専門整体よすが | ブログ

発表前になると、
心臓がドキドキして、
呼吸も浅くなる。

「変に思われたらどうしよう」と考えるほど、
言葉が出てこなくなる。

周りは普通に座っているのに、
自分だけずっと
体に力が入っている感覚。

気持ちが弱いのではなく、
体が“逃げにくい状況”に
強く反応している状態です。

自律神経が過敏になっているときに
よく見られる反応の一つです。

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