その不安感は、 | 整体は滋賀県、大津市の自律神経専門整体よすが | ブログ

その不安感は、
心の弱さではありません。

体がずっと緊張した状態だと、
安心することが
難しくなります。

呼吸が浅くなり、
体が「まだ危険かもしれない」と
感じ続ける。

だから何もなくても、
不安だけが残る。

気持ちの問題ではなく、
体が緊張し続けている状態です。

自律神経が過敏になっているときに
よく見られる反応の一つです。

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