その息苦しさは、 | 整体は滋賀県、大津市の自律神経専門整体よすが | ブログ

その息苦しさは、
気のせいではありません。

体が緊張した状態が続くと、
呼吸は自然と浅くなります。

特に背中やお腹が固まると、
深く吸うことが
難しく感じることがあります。

無理に吸えないのではなく、
体の緊張によって
そう感じている状態です。

自律神経が過敏になっているときに
よく見られる反応の一つです。

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