朝起きた瞬間から、 | 整体は滋賀県、大津市の自律神経専門整体よすが | ブログ

朝起きた瞬間から、
体がふわっと不安定に感じることがあります。

まだ何もしていないのに、
少しソワソワしたり、
呼吸が浅い感じがする。

「今日も大丈夫かな」と考えた瞬間、
体が緊張することがあります。

朝は、
体のバランスがまだ整いきっていない時間です。

その状態で急に動くと、
不安やふらつきを感じやすくなることがあります。

自律神経が過敏になっているときに
よく見られる反応の一つです。

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