地下鉄がトンネルに入った瞬間、 | 整体は滋賀県、大津市の自律神経専門整体よすが | ブログ

地下鉄がトンネルに入った瞬間、
急に息が詰まるように感じることがあります。

外の景色が見えなくなって、
「ここから出られない」と思った途端、
心臓がドキドキする。

まだ何も起きていないのに、
体だけが先に反応してしまう状態です。

気持ちの問題ではなく、
体の警戒が強くなっている状態のことがあります。

暗い・閉じた・逃げにくい場所では、
体は無意識に緊張しやすくなります。

自律神経が過敏になっているときに
よく見られる反応の一つです。

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