MRI検査で、 | 整体は滋賀県、大津市の自律神経専門整体よすが | ブログ

MRI検査で、
狭い空間に入った瞬間に不安になることはありませんか。

「このまま動けなかったらどうしよう」
「途中で苦しくなったらどうしよう」

そんな考えが浮かぶと、
心臓が速くなって体がこわばる。

これは気持ちの問題ではなく、
体の警戒反応が強く出ている状態のことがあります。

体が緊張していると、
「狭い空間」や「動けない状況」に敏感になります。

検査の前に、
肩をすくめてストンと落とす動きを数回してみてください。

それだけでも体は
「少し力を抜いていい」と思い出します。

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