電話が鳴るだけで、 | 整体は滋賀県、大津市の自律神経専門整体よすが | ブログ

電話が鳴るだけで、
肩がビクッと上がることがあります。

「ちゃんと対応できているか見られている気がする」
「今の自分の状態で大丈夫かな」と、
無意識に身構えてしまう。

気が弱いわけではなく、
体が警戒した状態になっていることがあります。

緊張が続くと、
首や肩が固まり、
呼吸も浅くなります。

その状態で突然の音が入ると、
体が強く反応してしまうことがあります。

自律神経が過敏になっているときに
よく見られる反応の一つです。

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