夜になると、 | 整体は滋賀県、大津市の自律神経専門整体よすが | ブログ

夜になると、
急に体の不調が強くなることがあります。

布団に入った瞬間、
心臓の音がはっきりして眠れない。

静かな部屋なのに、
体だけが落ち着かない。

「このまま眠れなかったらどうしよう」
そう考えるほど、
余計に目が冴えてしまう。

夜は本来、
体が休もうとする時間です。

でも緊張が続いていると、
神経の切り替えが
うまくいかないことがあります。

自律神経が過敏になっているときに
よく見られる反応の一つです。

#パニック障害
#不眠症
#動悸
#心の健康
#大津市
#瀬田
#草津市
#南草津
#栗東市
#自律神経専門整体