「今日は買い物に行こう」 | 整体は滋賀県、大津市の自律神経専門整体よすが | ブログ

「今日は買い物に行こう」
そう思っていたのに、玄関で足が止まる。

「やっぱり無理かも」
その不安に負けて、布団に戻ってしまった時のあの絶望感。

友達からのLINEに、
返信できないまま時間だけが過ぎていく。

「不義理をしてしまった」
「嫌われたかもしれない」

そんな罪悪感で、また胸が苦しくなる。

できないのは、あなたが怠けているからじゃありません。
体が「今は省エネで休んで」とブレーキをかけているだけ。

無理に動こうとしなくていい。
返信できなかった自分も、外に出られなかった自分も、
今はそのままで大丈夫。

あなたは、ちゃんと頑張りすぎています。

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