「空気が肺に入ってこない」 | 整体は滋賀県、大津市の自律神経専門整体よすが | ブログ

「空気が肺に入ってこない」
「胸が締め付けられて、うまく吸えない」

当たり前にできていたはずの呼吸が、
いつの間にか一番難しいことになってしまった。

周りの人は普通に笑って、普通に息をしているのに。
自分だけが、水の中に沈んでいるような感覚。

「ちゃんと吸えてない気がする」
「このまま苦しくなったらどうしよう」

そんな不安と一緒に、
毎日呼吸していませんか。

苦しいのは、心が弱いからじゃありません。
体が、もう限界だよと教えてくれているだけ。

あなたは、ちゃんと頑張りすぎています。

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