SNSに流れてくる、楽しそうな友人たちの投稿 | 整体は滋賀県、大津市の自律神経専門整体よすが | ブログ

SNSに流れてくる、楽しそうな友人たちの投稿。
笑っている写真、旅行の写真、何気ない日常。

かつての自分が普通にできていたことが、
今の自分には「エベレストに登る」くらい高い壁に見える。

「なんで私だけ…」

そんな孤独感に、押しつぶされそうになることはありませんか。

自律神経が乱れている時、
心と体は“コップが満タン”の状態になります。

ほんの少しの刺激でも溢れてしまうから、
今は「普通」ができなくて当然なんです。

無理に周りに合わせなくていい。
今は、自分の心と体を最優先にしていい。

あなたが弱いわけでも、甘えているわけでもありません。

#セルフケア
#心の健康
#SNSデトックス
#パニック障害
#動悸
#自律神経失調症
# HSP
#自律神経専門整体
#草津市
#大津市
#瀬田