こんにちは！滋賀県大津市の瀬田駅近くで自律神経専門の整体をし | 整体は滋賀県、大津市の自律神経専門整体よすが | ブログ

こんにちは！滋賀県大津市の瀬田駅近くで自律神経専門の整体をしております、村上と申します。

【天気に体調を左右される方へ】「雨が降るのがわかる」…その敏感すぎるセンサー、自律神経でケアできます。☔️

低気圧が近づくと頭痛がしたり、体が重だるくなったりする「天気痛（気象病）」。これは、耳の奥にある「内耳（ないじ）」というセンサーが気圧の変化を敏感に察知しすぎることで起こります。

🚨 なぜ天気で体調が悪くなるのか？

内耳のセンサー暴走: 内耳は気圧の変化を感じ取るセンサーです。自律神経が乱れていると、このセンサーが過敏になり、わずかな気圧の変化でも脳に「異常事態」として信号を送ってしまいます。

交感神経の興奮: 脳が気圧変化をストレスと捉えると、交感神経が急激に活性化します。これにより血管が収縮したり、逆に拡張したりすることで、頭痛（偏頭痛）やめまいが引き起こされます。

全身の緊張: 常に気圧の変化に振り回されると、体はリラックスモード（副交感神経）に切り替われず、慢性的な倦怠感や気分の落ち込みに繋がります。

✅ 今日からできる「天気痛」セルフケア

耳の血流を良くする: 両耳を軽くつまんで、上・下・横に引っ張ったり、ぐるぐる回したりしてみましょう。内耳周辺の血流が良くなると、センサーの過敏さが和らぎます。

首の付け根を温める: 自律神経の通り道である首を温めることで、脳への血流が安定し、気圧の変化に耐えられる土台を作ります。

✅ 整体ができること

天気痛がひどい方の多くは、首の歪みや肩周りのガチガチな緊張を抱えています。

大津市瀬田の自律神経専門整体では、内耳に関連する神経の通り道である「上部頸椎（首の上の骨）」を整えます。通信環境をクリアにすることで、脳が気圧の変化にパニックを起こさない、しなやかな自律神経を取り戻すお手伝いをします。

「雨の日は仕事にならない」と諦める前に、ぜひ大津市瀬田にある当サロンにご相談ください。

#天気痛
#気象病
#低気圧
#内耳
#睡眠
#気候対応
#大津市
#草津市
#瀬田
#自律神経失調症
#パニック障害
#めまい
#不安症
#動悸
#息切れ
#過敏性腸症候群