過敏性腸症候群（下痢・便秘）
- 過敏性腸症候群とは
- 過敏性腸症候群どうなる
- 施術で出来ること
- セルフケア
1. 過敏性腸症候群の定義
過敏性腸症候群（Irritable Bowel Syndrome, IBS）は、機能性消化管障害の一つであり、消化管の運動や感覚機能の異常によって引き起こされる症候群です。診断基準は特定の器質的異常がないため、症状の持続が重要です。
2. 主な過敏性腸症候群の症状
過敏性腸症候群の主な症状には以下が含まれます：
- 腹部疼痛や不快感
- 便通の変化（下痢、便秘、または交互に両方）
- 腹部膨満感
- 不快な腹部音
- 排便時の解放感の不足
3. 過敏性腸症候群の分類や原因
過敏性腸症候群は、主に以下のようなタイプに分類されます：
- 下痢型（IBS-D）
- 便秘型（IBS-C）
- 混合型（IBS-M）
原因には、消化管運動の異常、腸内細菌叢の変化、ストレスや精神的要因などが関与していると考えられていますが、特定の原因はまだ完全には解明されていません。
4. 過敏性腸症候群が他の疾患と混同される可能性
過敏性腸症候群の症状は、特定の器質的疾患（炎症性腸疾患、消化性潰瘍など）や食品アレルギーと類似することがあります。そのため、診断には慎重な排除診断が必要です。
施術で出来ること
頭部・後頭部の施術での効果
- 神経系や脳脊髄液の循環の促進: クラニオセイクラル療法は、神経系や脳脊髄液の循環を促進することで、腸管の神経機能や感覚の調整を支援します。このため、腸管の過敏性や運動異常に関連する神経系の問題に対処するのに役立ちます。
- 緊張やストレスの軽減: 脳脊髄液の循環が円滑になることで、身体全体の緊張が緩和され、心身のリラックスを促進します。これにより、ストレスや精神的な負荷によって引き起こされる腸管の症状が軽減される可能性があります。
- 自律神経系のバランスの調整: クラニオセイクラル療法は、自律神経系のバランスを調整する助けとなります。特に副交感神経が優位になることで、交感神経の亢進による腸管の過度な活動が抑制され、症状の改善につながる可能性があります。
- 内分泌系の調整: 脳脊髄液の循環の促進により、内分泌系のバランスが整い、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が減少する可能性があります。これにより、ストレス応答が緩和され、腸管の症状が軽減される可能性があります。
手技療法は、副交感神経を刺激し、リラックスを促進します。特に、軽い触れ方や優しい調整を行うことで、自律神経系のバランスが整い、蠕動運動が活性化されます。
鎖骨部、肋骨部や脊柱の施術での効果
- 副交感神経優位への促進: 肋骨の動き向上施術は、深い呼吸と関連しており、深い呼吸は副交感神経を刺激し、リラックス状態を促進します。肋骨の可動域が広がることで、呼吸が深くなり、自然なリラックス状態への移行が助けられます。これにより、心拍数が下がり、身体全体がリラックスした状態になります。
- 呼吸の改善: 肋骨の動き向上施術によって、肋骨周囲の筋肉や組織の緊張が緩和され、呼吸が深くなり、効率的に行われるようになります。特に、深い呼吸は体内の酸素供給を増加させ、副交感神経活性化によってストレスを軽減する効果があります。また、深い呼吸はリラックスを促進し、心身の緊張を緩和します。
- 自律神経のバランス調整: 肋骨の動き向上施術によって、自律神経のバランスが調整されます。副交感神経が優位な状態になることで、ストレスホルモンの分泌が抑制され、身体全体がリラックスした状態になります。これにより、心拍数や血圧が安定し、身体の緊張が緩和されます。
- 心身のリフレッシュ: 副交感神経が優位な状態では、身体と心がリラックスし、回復のプロセスが促進されます。肋骨の動き向上施術によって、副交感神経が活性化されることで、心身の疲労やストレスが軽減され、心身のリフレッシュが期待できます。
呼吸の訓練などの目的
- 副交感神経の活性化と蠕動運動:
- 副交感神経が優位になることで、腸の蠕動運動が活発化し、排便が促進されます。腸の内容物が正常に前進し、便秘の解消に役立ちます。
- 栄養吸収と血液循環:
- 便秘によって腸内に便が滞留すると、その便から栄養が吸収され、血液に取り込まれます。これにより、栄養吸収の効率が低下し、腐敗物質が血液中に混入します。
- 血液中の有害物質の循環:
- 便秘によって血液中に有害物質が取り込まれると、これらの有害物質が体内を巡り、全身に影響を及ぼします。肌荒れや倦怠感、頭痛、肩こりなどの不調が現れる可能性があります。
- 腸内環境の改善:
- 便秘による腐敗や細菌毒素の発生は、腸内環境を悪化させます。これにより、炎症や発がん性物質の生成が促進され、様々な病気のリスクが高まります。
