会議で発言する前になると、 | 整体は滋賀県、大津市の自律神経専門整体よすが | ブログ

会議で発言する前になると、
急に息が苦しくなることはありませんか。

話そうとすると、
胸が詰まったような感じになる。

「ちゃんと話さなきゃ」

そう思うほど、
呼吸が浅くなる。

緊張に弱いのではなく、
体が警戒モードに入っている状態です。

自律神経が過敏になっているときに
よく見られる反応の一つです。

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